Dengeli yiyecek düzeni için kilit kurallar, bol gıda gruplarından yeterli miktarda almak içerir. Öncelikle, günlük olarak karbonhidrat, protein ve yağ alımı dengeli olmalıdır. Bol miktarda https://tkenmilik-sendromu-belir338079.life3dblog.com/40883539/dengeli-beslenmenin-temel-kuralları-nelerdir