Zanim następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam napój z ziołami, która wspiera mi rozluźnić serce. Potem wyłączam ekrany, bo https://inesaqos055759.frewwebs.com/39593355/gdy-lecę-spać