Zanim następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Regularnie robię napój z ziołami, która daje mi rozluźnić serce. Potem odłączam ekrany, bo światło z https://brendafvrn288062.blogozz.com/38941063/kiedy-lecę-spać