یکی از راهکارهای کارآمد برای کاهش کمردرد، بازتوانی فیزیکی است. این مداخله شامل ورزش‌ها خاص برای تقویت عضلات شکم و پشتی، https://deborahxsdv117377.blogdosaga.com/39079279/بازتوانی-فیزیکی-درد-کمر