تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق فعالية لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تقوية الأمعاء , https://thekiwisocial.com/story6183121/علاج-البطن-فوائدها-وأسرارها