O  desconforto  no calcanhar  pode ser um sintoma de  problemas comuns . Um  alongamento prévio dos músculos do  tornozelo  antes da atividade física  pode ajudar a  aliviar  o risco de  dores . 
. Um  banho quente https://geralddolo097095.ja-blog.com/38424258/calor-no-calcanhar