صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و مغرور است. در این آموزش‌ها، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه تکنیک صعود https://allenjwbr556267.wikiusnews.com/1619376/یادگیری_اساسی_صخره_نوردی