صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این آموزش‌ها، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح استراتژی https://bookmarksurl.com/story5418131/آموزش-اساسی-صخره-نوردی