El monitoreo es essential para abordar este problema, ya que anotar los avances o las sensaciones que tenemos nos va a ayudar en gran medida a enfocar este problema. Ya que, utilizando herramientas como aplicaciones de seguimientos del estado de ánimo, como las que podemos instalar en nuestro móvil, por https://vozcritica54207.mappywiki.com/1575182/the_fact_about_pensamientos_negativos_that_no_one_is_suggesting