Nuestros pensamientos negativos suelen ser alimentados por nuestro crítico interno. Es importante aprender a cuestionar y desafiar estos pensamientos irracionales y autocríticos. Pregunta a tu crítico interno: ¿Esta crítica es justa y objetiva? Gallwey nos explica que el Yo 2 es mucho más sabio de lo que pensamos. Lo escucha https://eliminarpensamientosnegat10742.p2blogs.com/34444393/como-silenciar-el-critico-interno-things-to-know-before-you-buy