برای شروع که به دنیای کوهنوردی علاقه‌مند هستند، یادگیری پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب مناسب است. در این فضای امن و https://joannuad121370.onesmablog.com/یادگیری-بنیادی-های-صعود-سنگ-در-سالن-76380548