การควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนักมักจะทำให้เราสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ ซึ่งสามารถทำให้อัตราการเผาผลาญพลังงานช้าลงได้ เมื่อเผาผลาญได้น้อยลงก็มีโอกาสที่จะมีน้ำหนักเพิ่มกลับมามากขึ้นเมื่อเลิกคุมอาหาร (หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า อาการโยโย่) เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน หน้าแรก คอมมูนิตี้ ห้อง แท็ก คลับ ห้องแก้ไขปักหมุด จุดเด่นของ โนล่า อัลติเมท แพลนท์โปรตีน From Mayo Clinic for your in... https://traudlp417wyz6.celticwiki.com/user