Anda bertambah berat apabila makan kalori yang lebih berbanding dengan kalori yang bakar melalui aktiviti harian anda. Ia boleh disebabkan Makanan yang mengandungi serat tinggi membantu meningkatkan perasaan kenyang. https://zaynabakhy559834.post-blogs.com/51970533/top-coklat-kurus-viral-secrets