Een pijn ontstaat doorgaans via overbelasting over de rug: er bestaan te vlug ofwel te zwaar getild, ofwel ons verkeerde beweging geschapen. Tevens je rug geruime tijd inspannen zorgt wegens overbelasting over de rugspieren. Enkele personen spannen hun rugspieren te lang met en anderen geven alweer te veel rek aan https://soichirou112zwr7.wikimidpoint.com/user