هناك العديد من الطرق التي يستخدمها الناس لعلاج آلام العظام والمفاصل بالأعشاب وهناك اختلافات محلية وإقليمية، لكن عموماً يمكن تلخيص طرق استعمال العلاج بـ: - استهلكي المشروبات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية مثل: العصير الطبيعي، والحليب كامل الدسم، وعصير الخضروات الطازجة - ضعي الطعام في اطباق ذات حجم أصغر https://jessicaa813mpr9.wizzardsblog.com/profile