{بسيطة العادات الصحية ذات صلة مع الإقامة أطول الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، برنامج النظام الغذائي، والمحافظة المشروبات الكحولية إلى متوسط الاستخدام، يمكنك من المحتمل تقيم ما يصل إلى أربعة عشر عدة سنوات أطول. إنتاج حتى زوجين من هؤلاء التعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي https://www.pearltrees.com/alusa121/item564692381